Auftanken für Körper, Seele und Geist – mit Yoga, Raum für Kreativität und Entspannung

Die Sehnsucht danach, wie die meisten Kinder ganz im Augenblick, im Hier und Jetzt leben zu können, haben viele Menschen. Sich mal keine Sorgen zu machen, nicht in Gedanken bereits in der ungewissen Zukunft zu sein, fällt vielen schwer. Der Alltag sieht meist so aus, dass Vieles geplant und organisiert werden muß und Pflichten und Aufgaben unsere Aufmerksamkeit fordern. Achtsam mit sich selbst und anderen umzugehen und Zeiten für Entspannung und Besinnung zu haben, kommt meist zu kurz.
In diesen Tagen wollen wir Raum schaffen für die Achtsamkeit, Freude und schöpferische Kraft für uns. Dabei wollen wir auch Methoden kennenlernen, diese in den Alltag zu integrieren. Diesen Zeit-Raum wollen wir uns mit Yoga-Übungen, die sich an den persönlichen Erfahrungen anpassen lassen, drinnen und draußen in der Natur nehmen. Es sind keine Vorkenntnisse in diesem Bereich nötig. Ebenso wird es Zeit für Kreativität geben, für Malen oder Gestalten, um innerlich zur Ruhe zu kommen und tief durchzuatmen.
In der Zeit für uns Erwachsene sind die Kinder mit einem eigenen Programm betreut. Stärken wird uns auch der gemeinsame Aus­tausch untereinander und gesellige Stunden in der Gemeinschaft bei Gesprächen, Spielen und Ausflügen mit den Kindern.

Wann: Samstag, 26.10.2024 18.00 Uhr bis Dienstag, 29.10.2024 13.00 Uhr

Wo: Christl. Begegnungszentrum Aichenbach

Beitrag: DZ Erwachsene: 99,00 €
EZ Erwachsene: 131,00 €
Kind 3-6 Jahre: 37,00 €
Kind 7-14 Jahre: 49,00 €

Dokumente zum Kurs: Flyer interaktiv Bildungstage 26.-29.10.24