Vom 7. bis 11. Juni 2023 können Alleinerziehende mit ihren Kindern eine Auszeit vom Alltag nehmen und Bewegungs- und Entspannungsmomente mit allen Sinnen genießen.
Unser Alltag ist voll – die Anforderungen und Sorgen werden gefühlt immer mehr, und oft hat man dabei wenig Zeit für sich. Als Alleinerziehende stellt man seine eigenen Bedürfnisse oft hintenan und hält alles am Laufen. Dabei ist das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele zentral wichtig, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Schon kleine Auszeiten haben große Wirkung auf unser Wohlbefinden und können uns unterstützen, den Alltag entspannter zu erleben. Mit verschiedenen Möglichkeiten von Atem- und Körperübungen soll Gelegenheit gegeben werden, die eigenen Energiespeicher neu aufzuladen und innere Ruhe einkehren zu lassen. Balance- und ruhige Kraftübungen helfen, gemeinsam mit meditativen Übungen, die eigene Kraft und Kreativität neu zu entdecken. Angeboten werden diese Tage durch die keb Reutlingen. Geleitet werden diese Tage durch die langjährige Sportwissenschaftlerin und Fitness- und Sportlehrerin Haline Fontes-Baumbach und die Dekanatsfamilienbeauftragte Maria Dombrowsky (keb) im Musik- und Begegnungshaus Rot am See. Sie bieten ein abwechslungsreiches Bildungs- und Freizeitprogramm für Eltern und Kinder mit Kinderbetreuung und Übernachtung.
Weitere Infos/Anmeldung bis 27.4.23 ans Bildungswerk Kreis Reutlingen e. V., Schulstr. 28, 72764 Reutlingen,
Tel.: 07121 1448420, kontakt@keb-rt.de; www.keb-rt.de
hier geht´s zum Flyer